在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 85.80克 | 碳水物: 141.03克.
早餐: Простоквашино Творог 0,6%, Iberica Оливки без Косточки, Злагода Брынза 30%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Spela Белые Грибы . 午餐: Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Капуста Квашеная , Салат Листья Салата, De Lucia Моцарелла, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное. 晚餐: Яблоко Яблоко, Яблоко Яблоко, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Wasa Fibre, Зелена Корова Хумус. 小食/其他: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, АТБ Помело, Сильпо Апельсин, Сильпо Морковь, Сильпо Морковь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|