在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 154.99克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Rengginang, Bakwan, Tahu. 午餐: Ellenka Fiber Creme, Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Jeruk Keprok, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 晚餐: Rengginang, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Nasi Merah. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus, Rengginang. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|