在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 126.28克 | 碳水物: 125.17克.
早餐: SPAR Творожная Масса 23% с Изюмом, Черемушки Хлеб Зерновик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. 午餐: Мармелад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Творог 5%. 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|