在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 71.42克 | 碳水物: 175.88克.
早餐: Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Wasser. 午餐: Lidl Kochschinken, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Quarkspeise, Jeden Tag Bratkartoffeln , Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Bauerngut Kohlwurst. 小食/其他: Cappuccino, Weihnachtsplätzchen, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys, GutBio Karotten, Clementinen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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