在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
711 千卡
|
脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 61.93克.
早餐: Kupiec Хлібці Кукурудзяні Slim, Philadelphia Сыр Light. 午餐: Bonduelle Фасоль Красная, Оливки, Kupiec Хлібці Кукурудзяні Slim, Авокадо, Руккола, Помидоры Черри, Лук. 晚餐: Перепелиное Мясо, Куриный Бульон или Консоме. 小食/其他: Яготинский Молоко 2,6%, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|