在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2417 千卡
|
脂肪: 93.32克 | 蛋白质: 123.28克 | 碳水物: 266.86克.
早餐: Магнит Хурма, Голден Яблоко , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриное Филе, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Голден Яблоко , Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Томатный Соус, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|