在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2442 千卡
|
脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 248.59克.
早餐: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, SPAR Салат Цезарь с Креветками . 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Гренки с Приправами, Томское Пиво Пиво Нефильтроф. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|