在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 95.87克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 226.97克.
早餐: Garuda Pilus BBQ, Cabai Merah atau Rawit, Petis, Lumpia Basah. 午餐: Terong Balado, Botok, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Mr. Bread Roti Kasur Coklat Keju. 小食/其他: Pentol, Pangsit Goreng, Cahkwe, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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