在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 87.56克.
早餐: Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Clever Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Творожная Масса с Вишней. 午餐: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Federici Макароны Спиральки . 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
2021年01月14日 会员：: rys27luss
|
|
|