在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 53.76克 | 碳水物: 140.36克.
早餐: Boiled Egg, Energen Kacang Hijau. 午餐: Del Monte Tomato Paste, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Boiled Potatoes. 晚餐: Soup, Del Monte Chili Sauce, Indonesian Boiled Potatoes, Boiled Egg. 小食/其他: Milo Milo Sachet , Regal Marie, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Roma Malkist Crackers (3). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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