在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 158.23克.
早餐: Молочный Мир Молоко 2,5%, Сахар, Молочный Мир Сметана 16%, Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Овсяные Хлопья. 午餐: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Российский Сыр, Растительное Масло, Молочный Мир Сметана 16%, Квашеная Капуста. 晚餐: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Российский Сыр, Молочный Мир Сметана 16%. 小食/其他: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|