在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 58.14克 | 碳水物: 260.43克.
早餐: KFC Perkedel, Tempeh (Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. 午餐: Sop Buntut, Sup Kacang, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Daging Bebek, Nasi Putih. 小食/其他: Nestle Kitkat, Max Tea Lemon Tea, Sidomuncul Kunyit Asam, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Roma Malkist Krim Keju Manis. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|