在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
410 千卡
|
脂肪: 12.79克 | 蛋白质: 16.61克 | 碳水物: 75.26克.
早餐: Roti Gandum. 午餐: Apel Merah Lezat, Yakult Yakult, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead), Maestro Light Mayonnaise, Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Roti Gandum. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|