在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2492 千卡
|
脂肪: 117.14克 | 蛋白质: 125.00克 | 碳水物: 228.75克.
早餐: Авокадо 🥑 Авокадо, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Наша Корова Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Колбаса, Сырники 😍. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Огурец, Котлеты Боярские (Лесовичок). 晚餐: Мираторг Фокачча Средиземноморская , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Globus Томаты Черри , Galbani Сыр Моцарелла. 小食/其他: Окей Яблоко Гренни Смит, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|