在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 127.38克 | 碳水物: 132.99克.
早餐: Los Alerces Yoghurt, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Plátano. 午餐: Lechuga de Hoja Verde, Montina Vianesas de Pollo, Huevo Duro, Nestlé Crema de Leche, Talliani Tallarines 77. 晚餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pepino, Huevo Duro. 小食/其他: Los Alerces Yoghurt, Pepino, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|