在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 38.83克 | 蛋白质: 34.28克 | 碳水物: 140.33克.
晚餐: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Muratbey Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Soslu Mısır, Simbat Çıtır Leblebi, Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi , Ülker Biskrem. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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