在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 98.67克 | 蛋白质: 48.20克 | 碳水物: 31.57克.
早餐: АТАК Яйцо Куриное, Msknull Сироп Личи , Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 午餐: Оладушки, Соленые Огурцы с Укропом, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Президент Сыр Плавленный Сливочный, АТАК Яйцо Куриное. 晚餐: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Заповедные Продукты Сало Домашнее, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|