在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 87.42克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 18.81克.
早餐: Оладушки, Мантра Масло Мст, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Msknull Сироп Пуддинг. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Бахетле Бедро Куриное Жареное. 晚餐: Семга Слабосоленая, SPAR Запеканка Овощная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Torre Tallada Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|