|
14 ocak
|
65 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 129.84克.
早餐: Patates Kızartması, Mandalina, Yumurta. 午餐: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Namet Hindi Salam. 小食/其他: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Mandalina, Yumurta, Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Armut, Dost Süzme Peynir, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. 更多的......
|
稳定体重
|