在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 81.61克 | 碳水物: 73.71克.
早餐: Café. 午餐: Salada de Acelga, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Manga Palmer, Royal Gelatina Zero, Lacta Bis (7g), Café, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Qualitá Geléia de Amora, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Multigrãos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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