在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 185.42克.
早餐: Ayam Geprek, Ayam Geprek, Nasi Putih. 午餐: Telur Goreng, Bayam, Labu Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Garam, Sayur Campuran, Ayam Geprek, Nasi Putih. 晚餐: Khong Guan Saltcheese Combociz. 小食/其他: Good Time Chocolate Chip Cookies. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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