在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 148.07克.
早餐: Manteiga (com Sal), Açúcar, Leão Chá de Camomila, Pão de Batata. 午餐: Suco de Acerola, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. 晚餐: Tomates, Quiabo Cozido, Abobrinha, Banana Caturra, Ovo Cozido. 更多的......
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稳定体重
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