在2021年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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82.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2024 千卡
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脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 127.00克 | 碳水物: 273.56克.
早餐: Huevo Revuelto, Plátano Maduro, Mi Tierra Semillas de Chia, Frutillas, Naranjas, Jumbo Avena Instantanea, Orasi Bebida de Soja. 午餐: Dole Lechuga Escarola, Banquete Poroto Negro, Brócoli, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. 晚餐: Tomates, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral, Frambuesas, Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Peras. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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