在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 236.91克.
早餐: Nasi Putih, Telur Asin, BXN Xtreme Premium Whey. 午餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Kue Putu Ayu, Kue Bolu, Fitbar Fitbar Nuts Delight. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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