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Weiter gehts... 💪🏼
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86.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 59.78克 | 蛋白质: 72.59克 | 碳水物: 99.14克.
午餐: Lätta Margarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Philadelphia Kräuter, Dulano Truthahnbrust (5g), Dinkelbrötchen. 晚餐: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. 小食/其他: Milka Tender (37g). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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