在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 114.21克.
早餐: Madu, Tahu Kukus, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Gandum, Telur. 午餐: Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Sawi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam. 晚餐: Pepes Tahu, Bihun Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Indomaret Kacang Almond, Jeruk, Diamond Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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