在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 44.55克 | 碳水物: 120.30克.
早餐: Рукавичка😋 Сендвіч Житній З Сьомгою, Кофе Латте, Вода с Лимоном. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Шпинат, Лимонный Сок, Соевый Соус, Мясная Лавка Сосиски Детские , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: Сильпо Грейпфрут , Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|