在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 79.89克 | 蛋白质: 69.84克 | 碳水物: 196.63克.
午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Многозерновой с Пророщенные Зерном Ржи и Семенами Подсолнечника. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры. 小食/其他: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Saray Bistella, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
Буду стройной как никогда的体重历史
|