在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 117.55克 | 碳水物: 155.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Овсяная. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Перекресток Яблоко Красное, Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Демидовская Забава Галеты с Семенами Льна. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|