在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
665 千卡
|
脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 49.74克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Форель Подкопченная. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Финик, Брокколи на Пару. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|