在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 68.87克 | 碳水物: 198.32克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, Свитлогорье Кефир 1,5%, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Parmalat Молоко 3,5%, Мюсли. 午餐: Parmalat Молоко 3,5%, Шоколад, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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