在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 68.51克 | 碳水物: 170.96克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Борщ, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром. 晚餐: Морковь, Нут (Вареный), Окей Окунь Морской Жареный. 小食/其他: Мандарины, Рахат Карамель. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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