在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 135.28克.
早餐: Сливочное Масло, Сахар, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Сыр Российский. 午餐: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Котлета Рыбная. 小食/其他: Банан, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|