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TonyFar的日记, 2013年10月16日

在2013年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
94.8 公斤 最近减少: 15.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年10月16日:
1554 千卡 脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 219.81克.   早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl, Kavringer sukker Wasa. 晚餐: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 小食/其他: syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Golden Delicious 175 g. 更多的......
2309 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤



     
 

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