在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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104.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 278.88克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Aldi Italienischer Pecorino, Grünländer Mild & Nussig, Cappuccino, Bauernbrot, Wiesbauer Kaminfeger. 午餐: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Kikkoman Sojasoße, Nigiri Lachs, Satori Sushi Ingwer , California Rollen, Nigiri Thunfisch, Lachs Maki, Garnelen-Tempura. 小食/其他: Storck Knoppers Nussriegel, Cappuccino, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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