在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2786 千卡
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脂肪: 126.80克 | 蛋白质: 133.85克 | 碳水物: 274.35克.
早餐: Milbona Deichkieker Käse, Aldi Emmentaler, REWE Avocado, Harry Dinkel Sandwich, Dulano Leberwurst, Grob . 午餐: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Edeka Deutsches Corned Beef , Wasa Vollkorn. 晚餐: Wagner Steinofen Pizza Salami . 小食/其他: Dr. Oetker Marzipankuchen. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Guten Morgen mein liebe, gutes Ergebnis 👍Wünsche dir einen schönen Wochenende ☕👌❤️🤷♀️
2021年01月16日 会员：: gel196508
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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich dir, du bist wirklich diszipliniert dabei es geht ja wirklich ,bis auf ganz kleine Ausnahmen ,nur bergab. Herzlichen Glückwunsch dazu
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