在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 102.25克 | 碳水物: 167.54克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Consilia Mandorla Drink Bio, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Balconi Mini Tiramisù, Pane Integrale, Polipo, Alici, Orata, Patate al Forno, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Consilia Gallette di Farro Bio, Perugina Gocce di Cioccolato Bianco. 小食/其他: Zucchero. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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