在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 19.96克 | 蛋白质: 184.77克 | 碳水物: 131.98克.
早餐: Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Noris Икра Трески Пробойная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Дайкон, Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Лента Чечевица Зелёная , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Любимый Город Кефир 1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Яблоки Семеренко . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|