在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 79.09克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 106.67克.
早餐: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Bierschinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Crefée Französische Kräuter. 午餐: Wiener Würstchen, Kupfer Fränkische Rostbratwurst, Bratkartoffeln. 晚餐: Leerdammer Leger, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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