在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 午餐: Табрис Рогалик К Чаю с Творогом, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Семга на Гриле. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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