在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2332 千卡
|
脂肪: 90.39克 | 蛋白质: 100.66克 | 碳水物: 298.22克.
早餐: Milky Way Minis, Фруто Няня Сок Яблоко и Груша с Мякотью, Мария Печенье, Киндер Сюрприз, Из Села Удоево Пломбир Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота. 午餐: Акконд Птица Дивная , Яблоко Зеленое, Snickers Minis, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Кефир 2,5%, Сыр Российский, Куриный Фарш, Перловка Отварная, Лента Фасоль по-Монастырски. 晚餐: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Snickers Minis, Кедровые Орехи , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Изюм, Из Села Удоево Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|