在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
516 千卡
|
脂肪: 13.98克 | 蛋白质: 55.11克 | 碳水物: 49.21克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Капуста Белокочанная, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Myprotein Omega 3, Сельдерей, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Болгарский Перец. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Суп из кабачка и цветной капусты, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%. 晚餐: Салат Айсберг, Глобус Дорадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|