在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 87.89克 | 蛋白质: 121.48克 | 碳水物: 163.56克.
早餐: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Колбаса из Индейки , President Le Brie, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Авокадо, Помидоры, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле. 晚餐: Голден Яблоко , Мандарины, Манго, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Борщ (Саша), МПК Чернышевой Карпаччо, ВкусВилл Колбаса из Индейки . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|