在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 112.84克 | 碳水物: 116.70克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Кофе с Молоком, Danke Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Дарница Батон Нарезной. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Макароны с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Кофе с Молоком, Danke Сыр Тильзитер , Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|