在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3147 千卡
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脂肪: 117.94克 | 蛋白质: 193.08克 | 碳水物: 327.81克.
早餐: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Велком Салями, Пекарня Sofi Пряник, Lucky Days Шоколад, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat) . 午餐: Ашан Помидор, Краски лета Тыква, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 晚餐: Green Ray Томатная Паста, Слобода Майонез, Сам Самыч Пельмени с Говядиной , Велком Салями, Мишка Bakery Пшеничный Хлеб. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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