在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 27.75克 | 蛋白质: 23.13克 | 碳水物: 82.33克.
早餐: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng. 午餐: Telur Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|