在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 180.90克.
早餐: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сваля Сыр Дваро, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Черемушки Хлеб Зерновик. 午餐: Хлеб Черный, Hortex Гавайская Смесь, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Оливки без Косточки, President Брынза. 小食/其他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Финик, Royal Cake Крекеры с Сыром, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|