在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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42 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 46.26克 | 碳水物: 181.00克.
早餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, HiLo Susu Coklat. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Mie Sedaap Mie Goreng. 小食/其他: Martabak Manis. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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