在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 86.92克 | 蛋白质: 100.25克 | 碳水物: 56.61克.
早餐: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, AH Amandeldrink Ongezoet, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten. 午餐: Zaanse Mayonaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Smaakt Lijnzaad Heel. 晚餐: Mosterd, Delicata Puur Chocolade 85%, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Katenspek, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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