在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 220.81克.
早餐: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Мандарины, Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре на Воде, Квашеная Капуста. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Каравай Лаваш Грузинский, Брест Литовск Сыр Российский. 更多的......
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1702 千卡
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运动:
铲雪 - 1 小时 和 15 分钟, 做爱 - 20 分钟, 坐着 - 5 小时 和 40 分钟, 家务 - 1 小时, 洗碗 - 1 小时, Google Fit - 12 小时 和 45 分钟, 烹饪 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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